Saltearse una comida puede generar trastornos alimenticios

Realizar ayunos prolongados con la finalidad de disminuir tallas puede ser el inicio de algún desorden alimenticio. Es más, esta práctica común entre adultos de entre 20 y 40 años de edad, según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), puede generar el efecto contrario: sobrepeso.

Es que dejar de comer no ayuda a bajar de peso y, por el contrario, provoca aumento del mismo en algunas personas, explicó María del Socorro Santiago Sánchez a terra.com.mx , jefe de departamento de Nutrición, en el Hospital General de Zona número 30.

Además, evitar algún alimento durante el día puede llevar a distintas consecuencias: disminuir la formación de tejido muscular, falta de algún nutrimento, enfermedades como desnutrición,diabeteshipertensión.

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