Jukari, estar en forma y divertirse es posible


Reebook

Jukari, es una divertida disciplina de ejercicios inspirada en acrobacias circenses, que tiene todo para desbancar al, hasta ahora, tan popular pilates.

Columpiarse por los aires, equilibrar el cuerpo sólo con la fuerza del abdomen, quemar cientos de calorías es una de las propuestas de este deporte.  Así, se tonifica el cuerpo con rutinas tan divertidas como exigentes.

Originario del Circo acrobático y reconocido a partir de su difusión en el Cirque du Soleil, es la última tendencia en fitness desarrollada por Reebok. En el aula donde se practica cuelgan trapecios del techo. La clase está conformada por 12 alumnas guiadas por un instructor. Las sesiones de ejercicios se realizan mientras las alumnas se deslizan con el flyset por el salón. El jukari fortalece y flexibiliza el cuerpo con ejercicios cardiovasculares que tonifican los músculos y desarrollan la resistencia y el equilibrio.

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Un bazar diferente para todos los gustos


Pensando en el día del padre o para un paseo agradable y diferente, Bazar Fusión de México vuelve a presentarse en la Casa de la Cultura Jesús Reyes Herole, con 75 expositores, espacios de comida, peluquería itinerante.

Habrán accesorios, bolsas, calzado, diseño, marcas para niños, playeras y ropa en general para todos los gustos.

La 48va. edición de Bazar Fusión se realizará a partir de junio, pero también tendrá una representación dentro de la 6ta. edición del Corredor Cultural ROMA-CONDESA, en el Groove, con 21 expositores.

Para mayor información, ingresar a www.proyectofusion.com.mx

Juegos para estimular la inteligencia de los hijos


Para tener un desarrollo sano, es importante que los chicos cuenten con momentos lúdicos que los ayuden a desarrollar su personalidad, a través de la exploración de roles, preferencias e intereses.

Aquí te damos una lista de consejos  de Entre Mujeres para disfrutar y desarrollar la capacidad creativa de tus chicos:

  • Si tu hijo tiene entre 2 y 3 años,  lo mejor es que en grupo, dibujen un cuerpo humano en una cartulina y las partes del cuerpo por separado en cartulinas más pequeñas. Cada jugador tiene que colocar y nombrar las partes del cuerpo en el lugar que correspondan y, luego, decir para qué sirven, por ejemplo, los brazos sirven para abrazar. Los niños también pueden ayudar a crear las distintas piezas pintándolas o usando materiales como plastilina o papel glacé. Este juego ayuda a descubrir las partes del cuerpo, a aprender a nombrarlas y a reconocer las propias.
  • Si tus chicos tienen entre 4 y 5 años, lo ideal es ayudarlos a estimular la inteligencia mediante el lenguaje. Son ideales los juegos con rimas, palabras y cuentos inventados. Para ello, un buen juego consiste en que todos los participantes se sienten en círculo. Cada uno escribe dos palabras en dos hojas de papel y las colocan en una bolsa ubicada en el medio. El primer participante saca un papel, lo lee en voz alta y dice una palabra que rime con esa palabra. Todos los participantes (uno por uno hasta dar vuelta la ronda) tienen que decir alguna palabra que rime. Luego, se saca otra palabra y se comienza a buscar rimas, así hasta terminar lo que hay en la bolsa. Otra versión del juego es escribir una frase en cada papel e inventar una historia a partir de las ocurrencias que les dispara esa frase.

 

Fever, diversión en la Condesa


El exclusivo club privado, un “revival” de los setenta es sinónimo de diversión, en un muy buen ambiente y en el corazón de la Condesa de la Ciudad de México. ¡Qué más se puede pedir…!

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